人生很短，短到我们来不及做完所有想做的事，短到我们常常在匆忙中忘记了善待自己。人们总说"对自己好点"，然而这"好"字究竟何解？大约不过是减去了那些不必要的负担罢。

　　笑与哭，原是人生最自然的两种表情。可笑能释然时，人们偏要板着脸；可哭能减压时，人们又要强忍泪水。这世上有一种古怪的规矩，仿佛成年人便不该有情绪似的。我见过一个中年男子，在公司受了气，回家路上买了一包花生米，坐在马路牙子上一边吃一边无声地流泪。花生米的咸味混着泪水的咸味，这便是他给自己唯一的"好"了。何必如此？倘若大笑能解千愁，何妨笑得前仰后合；倘若一哭能消块垒，何妨哭个痛快。情绪本无贵贱，压抑反倒成了病。

　　沉默是金这话，被用得滥了，却仍不失为真理。解释是最无用的劳动，懂你的人不需要，不懂你的人更不需要。鲁迅先生笔下的祥林嫂，解释了一辈子，又有谁真正听进去了？现代人似乎患上了"解释癖"，一条信息发出去，紧接着三条解释；一个眼神递过去，恨不得配上万字说明书。究根而言，不过是怕被误解。然而误解本是人生常态，解释又何曾改变过什么？不如学那古井，沉默地映着天空，任飞鸟来去，不留痕迹。

　　放下二字，说来轻巧，做来却如剜肉。人之所以放不下，无非是觉得那些执念组成了自己。就像小孩子攥着心爱的玩具，即便睡着了也不肯松手。我曾认识一位老者，晚年独居，家中堆满旧物——儿女小时候的作业本、老伴用过的梳子、早已不走的座钟。他说这些都是记忆。后来一场大火，烧得干干净净。再见他时，他坐在养老院的阳光下，竟比从前舒展许多。"放下了，"他说，"才发现背了那么重的包袱走了那么远的路。"原来放下不是失去，而是给生命做减法，减去那些不再需要的重量。

　　人生苦短，对自己好点。这话不是教人放纵，而是劝人减去那些无谓的执着、多余的包袱、过度的解释。像一棵树，自然地生长，自然地落叶，不必向谁解释为何春天发芽、秋天凋零。减法做到极处，或许反而得了生命的真谛——轻装前行，才能走得更远。

　　说到底，对自己好点，不过是在这短暂的人生里，给自己多一点呼吸的空间罢了。（杭州余杭：王怀海）