当压力如黑云压城，濒临溃堤，不必向人倾倒苦水，更莫自溺于委屈。只在更深夜阑时，将破碎的心捧出胸膛，穿起坚韧为线，引忍耐作针，在寂静里一针一线细细缝补。待晨光穿透窗棂，那些裂痕已化作掌心的纹路——睡醒推门而出，你仍是自己的千军万马。

　　莫羡他人楼台高筑。谁家华美的锦袍下，不藏着几处未愈的旧伤？哪座光鲜的厅堂后，不堆着未洗的碗碟？所谓风光无限，不过是他人将满地鸡毛扫进了你看不见的角落。生命的真相原是如此：各有各的深渊要渡，各有各的暗礁须避。

　　人间本无绝对的幸与不幸，只有知足与贪婪的较量。温饱无虞，已是上苍垂怜；无病无灾，便是命运厚赠。粗茶淡饭里的暖意，胜过琼筵珍馐的冰凉；安稳无虞的日夜，贵过金玉满堂的喧嚣。真正的福泽不在云端，而在你俯身时——看见碗中有米，榻上无疾，窗前有光。（杭州余杭：王怀海）