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闲下来,是烦恼的开关?用“写作疗愈”找回人生方向盘

  当“闲”成了焦虑的源头。常听人说“地闲生杂草,人闲生烦恼”,起初不以为意,直到自己工作轻松、时间富余后,才真正体会到这句话的深意。每天按部就班,却总觉得心里空落落的,仿佛脚下踩着一片浮土,随时会陷进去。直到有一天,一个问题突然冒出来:“我这样活着,到底是为了什么?”——没有答案,只有一阵心慌。原来,人一旦太闲,杂念便像野草般疯长,甚至不知不觉把自己推向情绪的泥潭。

  动起来,是治愈的良药。后来我意识到:不能让“闲”主导生活。于是,我开始尝试在百家号、今日头条这些平台写东西。不在乎赚了几毛钱,也不追求什么爆款,只是把心里的想法、日常的感悟,一字一句地敲出来。写的过程,像是把一团乱麻慢慢理清,把模糊的烦恼具象化。渐渐地,我发现:当手和脑动起来,身体就像重新上了发条,没时间胡思乱想了,人也变得踏实起来。

  人生的意义,藏在“行动”的缝隙里。如今我明白了,人生的意义或许不在“想”里,而在“做”当中。写作,成了我抵御空虚的方式,也成了我和世界对话的窗口。它让我从“被动躺平”转向“主动安排”,让时间不再是负担,而是成长的土壤。如果你也曾在“太闲”中感到迷失,不妨找一个简单的事做起——不管是写点东西,学点技能,还是动手做一件小事。当你动起来,人生的方向盘,才真正回到了自己手里。(杭州余杭:王怀海)

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