清醒掌控的感觉真好。昨天我成功将饮酒量控制在三两，身体轻松，头脑清明，完全没有过往放纵后的不适。这种恰到好处的微醺让我确信：真正的享受不在于量，而在于度。有节制的饮酒反而更能品味酒中真趣，这是自律带给我的第一份惊喜。

　　坚守原则让我格外自豪。当场合转到KTV，面对游戏和劝酒，我从容地端起茶杯，始终未破戒。这份“岿然不动”不仅没扫兴，反而让我更投入地享受了聚会本身。我证明了一点：拒绝不需要借口，坚持选择本身就是力量。

　　这只是一个美好的开始。这次经历像一束光，照亮了我对自律生活的新理解——它从不意味着压抑，而是主动选择更舒适的状态。我将把“三两即止，茶亦尽兴”作为新的生活信条，让这份掌控感延续到更多方面，开启更自在、更从容的人生新阶段。（杭州余杭：王怀海）