人生不过三万日，如朝露，如流光。与其在追逐与攀比中耗尽心力，不如认清自我，安守本心。真正的智慧，是知道自己拥有什么，能过怎样的生活——不勉强，不伪装，风来听风，雨来看雨。

　　心安即是归处，简单方得自在。人往往困顿，并非拥有的太少，而是想要的太多。我们总在仰望他人的生活，却忘了低头看看自己脚下的路。真正的安稳，始于接受现状：有什么样的能力，便过什么样的日子；有什么样的境遇，便享受什么样的风景。

　　健康是这趟旅程最珍贵的行囊。没有病痛缠身，已是莫大福分。当身体安宁，心境便会随之澄明。不必羡慕他人的高楼广厦，你的小屋同样可以充满阳光；不必追逐远方的喧嚣繁华，窗前的一杯清茶也有它的韵味。

　　生活本就可以很简单——一餐一饭，一枕一榻，做自己喜欢的事，爱自己珍惜的人。当你停止比较，专注于当下的点滴美好，那些曾经被忽略的快乐便会浮现：可能是清晨的一缕阳光，也可能是深夜的一盏灯火。

　　由天由你，自在随心。风雨由天，是让我们学会接纳生命中不可控的际遇；快乐由你，是提醒我们始终握有选择心态的权利。外界的风雨终会过去，内心的晴雨却由自己决定。

　　在这有限的三万多天里，最正经的事，莫过于找到让自己快乐的方式。这不是放纵，而是清醒；不是逃避，而是勇敢。当你不再被外界的标准所捆绑，当你安心做最真实的自己，生命自然会呈现出它最舒适、最从容的模样。

　　人生这场修行，终究是与自己和解的过程。认清能力，安守本心，在简单中寻得丰富，在平凡里发现珍贵——如此，每一天都值得，每一刻都安宁。（杭州余杭：王怀海）