体型是练出来的债。你流的每一滴汗，举的每一次铁，都会悄悄刻在身上。肚子平了，胳膊紧了，镜子里的自己越来越像“努力”的样子。但只有你自己知道，这身线条背后，是多少个不想动却硬撑的傍晚，是多少次肌肉酸到睡不着觉的夜晚。债还了，人却累了。

　　体重是吃出来的账。多吃一口，少吃一口，秤上的数字都记着。你忍住了奶茶炸鸡，咽下了水煮青菜，以为能清空“热量账单”。可深夜饿醒时，脑子里只剩一碗泡面的香气。这账啊，永远算不清——吃是瞬间的快乐，称是第二天的后悔，循环往复，没完没了。

　　身体是和自己的谈判。练了就想多吃，吃了又得狂练，日子像一场没尽头的拉锯战。你管不住嘴，迈得开腿；明天迈不开腿，又管不住嘴。镜子前左转右转，总觉得这里不满意，那里还要改。说到底，我们不是在改造身体，而是在学着跟那个不完美的自己，一点点达成和解。（杭州余杭：王怀海）