先跟过去的自己说拜拜，别留着过年。很多人总说想改变，但就是改不了，为啥？因为你心里还装着那个懒散的、自卑的、抱怨的自己。这就像你想住新房子，却舍不得把旧房子的破烂搬走。重养自己的第一件事，就是下狠心。从今天起，过去的失败、身材、人际关系，统统翻篇。别再为三年前的事难受，也别为明天的事瞎操心。告诉自己：以前的我“死了”，现在的我是重生的。心里干净了，你才能装进新东西。

　　从外到里收拾自己，这是最快的见效药。别扯那些虚的，重养自己就三件实事：一是变瘦，不用非要瘦成杆，但要有精神，管住嘴迈开腿，身体轻盈了，人就不容易发火；二是打扮自己，每天花点时间收拾收拾，洗个头化个淡妆，照镜子你都得对自己笑一下；三是穿衣得体，别凑合，衣服干净利索，人看着就贵气。这三件事做下来，你的精气神立马就不一样，自信就是这么一点点捡回来的。

　　把心放自己身上，钱和爱都得给自己留一份。前面那些都是打基础，最关键的两步是好好赚钱和心疼自己。赚钱是为了让你有底气，遇到事儿不用看人脸色，想给自己买点好的不用咬牙。但比赚钱更重要的，是心疼自己。别总当老好人，委屈自己成全别人；别累了硬扛，该歇就歇；别有点错就埋怨自己，你已经做得很好了。记住了，只要你心里时刻装着自己，把自己当回事儿，这世上就没你过不好的日子。（杭州余杭：王怀海）