谁还没个不开心的时候？年轻那会儿，心里难受了就硬扛着，觉得忍一忍就过去了。其实呢，忍着憋着，难受的还是自己。后来慢慢明白了，与其指望别人来哄你，不如自己想通来得快。你想啊，别人忙起来哪顾得上你？等你真等到谁来哄你，黄花菜都凉了。想通了这点，心里就敞亮多了，不指望别人，自己反而轻松。

　　自己最清楚怎么哄自己开心。别小看那些小事儿，它们可是给心充电的法宝。比如找个太阳地儿晒着，暖洋洋的啥也不想；或者听听喜欢的戏、老歌，跟着哼两句；再不然写几句小日记，把心里那点堵得慌的话都倒出来。这些事不费劲儿，也不用求人，做完之后你会觉得，哎，心里那股劲儿顺了，天也没那么阴了。

　　把这些小事儿养成习惯，心情就有了“充电宝”。不用非得等到不开心了才做，平时没事儿也晒晒太阳、写写画画，让自己一直保持电量充足。时间长了，你发现自己抗事儿的能力变强了，遇到点啥也不那么慌，因为你心里有底，知道怎么让自己缓过来。到那时候你就明白了，学会给自己充电，比等谁来哄你，靠谱多了。（杭州余杭：王怀海）