越不怕失去，越容易得到。你仔细想想，那些活得累的人，是不是都太怕“吃亏”了？发条消息人家没回，就琢磨是不是得罪人了；请了顿饭对方没回请，就觉得这朋友白交了。心里天天拨算盘，进了一格就高兴，退了一步就难受。可你越这么斤斤计较，手脚就越放不开，机会来了你都不敢抓，生怕赔了。反倒是那些心大的人，该放就放，该丢就丢，看着傻乎乎，最后什么也没少拿。

　　死死攥着不放，才是真输了。有些人把得失看得比命还重。升职没轮上，好几天缓不过来；买的东西降价了，气得睡不着；前任过得好了，心里跟猫抓似的。你说你得到了什么？什么都没得到，反而把心情、时间、精力全搭进去了。这叫大失。你盯着那点东西不放的时候，其实已经被它给拴住了。你越在意，它越折磨你；你放开了，它反倒伤不着你了。

　　心不跟着得失跑，你就自在了。来了就接着，走了就送走。赚了别飘，赔了别嚎。不是让你没感情，是让你别被它牵着鼻子走。你的快乐、你的价值，不该绑在那些起起落落上头。就像天晴下雨，你改变不了，但你可以该干嘛干嘛。得失随缘，不是说认命，是说别让外面的东西搅乱了心里那杆秤。秤稳了，人就不慌了。（杭州余杭：王怀海）