你有没有发现，身边那个整天乐呵呵的人，通常记性都不太好？没错，说的就是我。经常有人问我：你怎么每天跟个二傻子似的那么开心？是没烦恼吗？我的回答永远是一样的：当然有烦恼，但我还没来得及记住，它就没了。

　　忘得快，是我的超能力。上周五下班前，我气得差点原地爆炸。同事甩锅给我，领导在会上点名批评，我憋了一肚子火，准备周末好好想想怎么怼回去。结果呢？周六睡到自然醒，吃了碗牛肉面，追了两集剧，再想起这事的时候——咦？我昨天为什么生气来着？算了，想不起来就不想了。不是我大度，是真的记不住。别人记仇记三年，我记仇记三分钟。别人翻旧账翻到十年前，我连上周吃的啥都想不起来。

　　烦恼就像手机缓存，清一清就好了。仔细想想，人为什么会烦恼？因为记得太清楚了。记得别人说过什么话，记得自己吃过什么亏，记得那些没得到的和不甘心的。脑子里的“缓存”越堆越多，最后卡得要死，不崩溃才怪。而我呢？我的大脑自带“自动清理”功能。今天吵的架，明天就忘了。今天受的委屈，后天就模糊了。不是刻意原谅，是真的不记得了。那些让我不开心的事，就像写在沙滩上的字，一个浪打过来——没了。

　　怎么做到的？我教你三招。第一，别复习不开心。不开心的事，越想越气，越气越想。这是死循环。我的办法是：遇到烦心事，立刻转移注意力。刷视频、吃零食、去跑步，什么都行，就是不让自己“复习”那个烦恼。第二，允许自己“脑子不好使”。很多人觉得忘性是缺点，拼命记。我觉得恰恰相反。该忘的就忘，不是什么都需要记住的。你记住的烦恼越多，你的人生就越重。第三，相信“睡一觉就好了”是真的。我无数次验证过：再大的事，睡一觉起来，至少减轻一半。再睡一觉，基本就不是事了。如果还是事，那就再睡一觉。

　　其实，快乐不需要大道理。你看那些活得累的人，不是因为他们遇到的事多，而是因为他们记得的事多。而那些整天傻乐的人，不是因为他们命好，而是因为他们——记性不好。所以，如果你问我保持开心的秘诀是什么？我会告诉你：少记点事，多睡点觉。烦恼还没记住就忘了，快乐还没过期又来了。这大概就是我能给你的，最好的建议。（杭州余杭：王怀海）