人生里，何曾有所谓最好的年龄？岁月如奔流之河，人皆无法追及；时光如指间之沙，谁也无力挽留。其实，唯有心态才是永久的伴侣，以自己心仪的方式，细细体味每一个日升日落，方是真正的人生大智慧。

　　生命里一多半的负重，原是自己不肯放过自己。人生之要义，恰是学会同自己和解：二分看淡，三分释怀，剩下五分，留作爱自己。

　　两分看淡，是明白得失本是世事常态。名利得失，宛如两片浮云，聚散皆由风定，又何必苦苦执着？三分释怀，则是懂得放下他人之过，莫让别人的错误反复煎熬自己的心。人何苦为他人之失日夜背负刑具？不必强求，更不必强颜欢笑去取悦他人。那些无端生气的日子，不过是拿别人的错误惩罚自己的心魂罢了。

　　五分爱自己，便是善待自己，稳稳前行。一程人生，莫把珍贵时光典当给无谓的烦恼和虚妄的期盼。请把心留在当下，如同朝露钟情于花瓣，不追忆昨日凋零，亦不空忧明日飘零。生命原是一张反复播放的老唱片，每一道纹路皆刻着唯一的光阴；不必为擦痕而惋惜，只需珍惜此刻流转的韵律。人生如植物生长，每段光阴自有其形态之美——嫩芽的萌动，青叶的舒展，花开的粲然，果实的沉坠，各自有各自的好时节。

　　往后余生，惟愿浅浅笑，轻轻爱，稳稳走。时光是流动的河，我们无法使它停歇，却可决定自己漂流的姿态；岁月是无声的钟，我们无法阻止它行走，却可调整自己聆听的心境。人生之舟，并非逆流而上与时间搏斗，而是懂得在风浪中与波涛达成默契。

　　人世间，哪里寻得所谓最好的年龄？但能寻得最好的心态——那便是懂得在时光之流中从容又坚定地，做自己这艘小船的舵手。

　　生命的珍贵不在于占有多少时间，而在于如何使每一段时光变得温润可亲。原来我们既在岁月里老去，亦在岁月里成长；所谓和解，是承认光阴的痕迹，却不被其刻痕所困——既然光阴无法被我们驯服，不如在它的流逝里，将心安置成一片从容的沃土。（杭州余杭：王怀海）