大家都说跑步是为了减肥，戒酒是为了健康，其实事情可以有另一种看法。我每天跑五公里，不是为了瘦身，而是为了让饭菜吃起来更香；流汗一小时，不是为了戒酒，而是为了能更痛快地喝一杯。

　　跑步这件事，能跑得动是一种能力；喝酒这件事，能喝得开心是一种心境。这两件事本来各有各的乐趣。跑步时，脚下生风，大汗淋漓，全身舒畅；喝酒时，三五好友，聊天说笑，心情愉快。而跑完步后再喝上一杯，简直是快乐加倍！

　　很多人把自律想象成一种苦修，以为必须放弃所有喜好才能做到。但我并不这么认为。自律哪里是给生活设限？其实是为了让快乐更自由。比如跑步，刚开始可能觉得辛苦，但坚持下来，就会感到身体轻快，精神饱满；又比如喝酒，如果有节制，反而能品尝出其中的美妙，不会变成酗酒。

　　这样的生活方式，其实就是把“好好生活”这句话，从空洞的道理变成了真切的感受，从纸上谈兵变成了亲身实践。能跑得动的时候，知道自己身体健康；能喝得开心的时候，感到心境开阔。两者相辅相成，生活才真正有趣。

　　人生在世，何必过得那么苦？能够在奔跑中感受生命的活力，在微醺中体会人情的温暖，就是把日子过出了滋味，活出了境界。（杭州余杭：王怀海）