当朋友圈开始摄影大赛，高速路变身停车场，我的国庆假期却有一份独一无二的完美计划——居家睡觉，“躺”赢全程！

　　这可不是普通的睡觉，这是一场精心规划的“养生修行”：

　　一号养肝安眠，为假期奠定宁静的基调。

　　二号气血延年，睡觉是最好的滋补品。

　　三号阴阳周全，在内卷与躺平间找到完美平衡。

　　四号守住容颜，比美容觉更彻底的“焕肤”睡眠。

　　五号元气归元，唤醒身体深处的能量。

　　六号自在悠闲，享受无人打扰的慵懒。

　　七号省钱有能力，精打细算的终极体现。

　　八号继续躺平，为即将到来的工作日储备温柔。

　　我的省钱养生秘诀？很简单！

　　早上睡到十点半，健康地省下一顿早餐钱；吃完午饭接着睡，完美避开一切消费诱惑。不出门、不添乱，在家躺着就是对社会最大的贡献和最划算的自我投资。

　　贯彻“管住嘴，夹住腿”的六字方针，身心皆静。正所谓，何以解忧？唯有睡觉！

　　这个假期，我选择不凑热闹、不费钞票，在梦乡里环游世界，在躺平中修养身心。这才是属于我的，真正高效、零压力的完美假期。（杭州余杭：王怀海）