身体的饱足，灵魂的饥渴。我们总在奔波，像一只永不疲倦的骆驼，拼命地将薪水、物质和口粮驮在身上。我们告诉自己，这是为了养活身体。是的，那副肉身确实很容易满足，一碗饭、一杯水、一方小小的栖身之所，便能维持它的运转。可我们却常常忘了，身体里还住着一个永不满足的“灵魂”。它不食人间烟火，它渴望的是清晨的阳光、旷野的山风、潺潺的流水，是思想无拘无束的自由，是远离人潮的片刻独处。

　　忙碌，是一场温柔的遗忘。我们陷入一个温柔的陷阱：用一生的忙碌，去伺候一副终将老去、并必然消亡的躯壳。我们把所有的时间都典当给了“生存”，却忘了我们本是为了“生活”。在无数个深夜，你可曾感到一种莫名的空洞与疲惫？那不是身体的劳累，而是灵魂在轻声抗议。它在提醒你，你已太久没有关心过它，它正在你精心构建的“充实”生活里，悄悄挨饿。

　　喂养灵魂，从此刻开始。是时候做出改变了。喂养灵魂，并不需要你抛弃所有。它只是让你在通勤路上，抬头看看天边的晚霞；在周末的早晨，拒绝一次无谓的应酬，去公园独自散散步；或者，仅仅是安静地发一会儿呆，读几页无用的闲书。请记得，你的终极任务，不是将这副躯壳喂养得多么肥壮，而是当你走到人生终点时，身体与灵魂能一同饱满、安宁地谢幕。从今天起，分一点时间和空间给你的灵魂，别让它，饿死在你一路的忙碌里。（杭州余杭：王怀海）