脚步之下，是沉默的宣言。当一个中年男人开始在公园、在跑道频繁奔跑，这绝不仅仅是为了减掉几斤体重。那重复的脚步声，是他向生活发出的、最沉默也最响亮的宣言。他在用身体对抗着下坠的日常，向全世界也向自己宣告：我尚未被完全磨平，我依然保有与命运较劲的力气与决心。这不是一场表演，而是一场至关重要的自我确认。

　　从追逐速度，到聆听内心。年轻时的跑，是冲向外界的冲刺，贪恋风速，渴望超越。而中年人的跑，是转向内心的朝圣。脚步变得沉重，呼吸变得粗砺，但思绪却前所未有地清晰。在这孤独的旅程中，没有观众，也无需掌声。唯一的对话者，就是那个气喘吁吁却不肯停下的自己。他不再想跑赢谁，只想跑过昨天的自己。

　　救赎，在迈开的第一步。有人说这是对抗“油腻”的方式，但它的内核，是一种认清生活真相后的平凡英雄主义。他救赎的，是那个曾在深夜叹息的自己；他和解的，是与疲惫生活的紧张关系。终点线从来不是目的，奖牌也毫无意义。最动人的英雄主义，莫过于在认清平庸之后，依然敢于为那个想要的自己，迈出至关重要的一步。（杭州余杭：王怀海）