你掏心掏肺对一个人好，换来的往往不是珍惜，而是厌烦。这事儿是不是特别憋屈？你对一个人好得不行，啥都替他着想，随叫随到，有求必应，恨不得把心掏出来给他看。结果呢？人家不但不领情，反而越来越不耐烦，回消息越来越慢，态度越来越敷衍，甚至看见你都躲着走。别怀疑自己是不是做得还不够好。真相是，你做得太满了。人性就是这么奇怪，太容易得到的东西，不管多好，都不会被当回事。你的掏心掏肺，在对方眼里可能就俩字：廉价。

　　你把自己放得太低，就别怪别人踩着你往上走。你对别人好，本质上是想证明自己“有用”“值得被爱”。但你越是这样，越是在传递一个信号：我的感受不重要，你的才重要；我不重要，你才重要。你把自己放得那么低，低到尘埃里，别人凭啥高看你一眼？人性都是慕强的，都愿意靠近那些有价值、有态度、有边界的人。你一味地迎合和付出，不是在拉近关系，是在主动降低自己的价值。你自己都把自己看轻了，还指望谁能把你当回事？

　　戒掉对别人的期待，你才能躲开这世上绝大多数的坑。你得想明白一件事：那些消耗你的人、利用你的人，靠什么拿捏你？靠的就是你的情绪需要。你需要被认可，他们就夸你两句；你需要被需要，他们就使唤你两下；你害怕失去，他们就忽冷忽热。他们投喂你的那点情绪安慰，就是为了榨干你的精力和价值。一旦你不再需要从别人那里讨情绪价值，不再指望别人对你好，不再因为别人的态度患得患失，你会发现，身边瞬间清净了。那些坑你的人，连靠近你的机会都没有。把对别人的好收回来，用在自己身上，这才是成年人最顶级的活法。（杭州余杭：王怀海）