跑步是我给自己的“私人空间”。到了这个岁数，家里家外的事一大堆，上有老下有小，白天忙工作，晚上忙家里，一天到晚难得有自己的时候。可人就活这一辈子，总得留点时间给自己吧？我就是这样，每天雷打不动，早晨起来跑一圈，中午晚上再走几趟。这段时间里，谁也别找我，手机扔一边，就我一个人，戴上耳机，听着脚步声，想点心事，或者干脆啥也不想。跑步，就是我从柴米油盐里硬挤出来的“私人空间”，啥都能放下，就这事不能放。

　　跑出一身汗，心里就敞亮了。日子过得久了，谁都难免有心烦的时候。工作上那点事，家里那点事，有时候压得人喘不过气。以前不知道咋排解，现在我知道了，跑步就是最好的“出气筒”。只要出门跑起来，步子迈开了，那些烦心事就像被甩在身后了一样。越跑越热，越热越出汗，等到大汗淋漓的时候，浑身那叫一个痛快！那些堵在心口的东西，好像都跟着汗珠子流走了。跑完了，冲个澡，整个人轻快得很，看啥都顺眼了。跑步，就是我给自己开的“解药”，治疲惫，治心烦，管用得很。

　　这双腿迈开了，人就活过来了。有人说我，这么大年纪了，还这么能跑，图啥呢？图的就是这股子劲儿！人活一口气，这口气要是散了，人就蔫了。我跑步不是为了比赛，也不是为了跟谁比，就是想让自己知道：我还行，我还能跑，我还对这日子有盼头。跑道就在那儿，迈开腿，我就是自由的，谁也别想拦住我。只要还能跑，我这心里就热乎着，就觉得日子还有奔头。这跑的不是步，是我对生活的那点念想，是我自个儿的精气神！（杭州余杭：王怀海）