被人牵着情绪走，是最亏本的买卖。以前有个合作方，说话特别难听。当着众人的面，说我“不懂变通”“死脑筋”。那天晚上我没睡好，翻来覆去想他那些话。第二天去工地，差点把脚崴了——光顾着想事，没看路。后来想明白了，他骂我，我难过一天，就等于被他骂了一天；我难过一年，就等于被他骂了一年。我凭什么？他又不给我发工资。再见面时他再说难听的，我就笑笑，该干嘛干嘛。他骂累了，自己就不骂了。

　　把脾气调成静音，日子就好过了。我干工程管理三十年，什么人都见过。有拍桌子的，有摔帽子的，有指着鼻子骂的。年轻时忍不住，跟人吵，吵完更难受。现在学会了——你拍你的，我喝我的茶；你骂你的，我看我的图纸。不是怕，是不值得。为了一句难听话，气坏自己身体，医药费还得自己出。早晨跑步的时候，看见路边有两条狗打架，汪汪叫半天，我走过去，它们还在那叫。我想，人有时候还不如狗，狗打完就完，人能记好几年。

　　你强了，全世界都对你和颜悦色。以前总想着对别人好，请吃饭、送东西、说好话，以为这样人家就对我好。后来发现没用——你对他好一百次，有一次没顾上，他就记恨你。现在不费那劲了。把工程管好，把账算清，该争的争，该让的让。你有本事，别人自然敬你三分；你没本事，天天陪笑脸也没用。那些离开的人，不是因为你不好，是因为你被替代了。所以别怨，把自己变强就行。早晨慢跑五公里，中午散散步，晚上不喝酒，身体是自己的，日子也是自己的。心晴着，外面下再大的雨，也不怕。（杭州余杭：王怀海）