肚子饿了，吃啥都香。我在工地上混了三十年，这点体会最深。早些年搞建设，哪有现在这么好的条件？有时候赶工期，误了饭点，蹲在路边吃个冷馒头，就着凉水，那滋味，比现在坐席吃大餐还香。为啥？真饿了。现在人天天琢磨吃啥，山珍海味摆面前也没胃口，就是肚子里不缺油水。跑步也一样，每次跑到十公里以后，腿发软，气直喘，这时候喝口水，都跟喝蜜似的甜。所以说，别老嫌饭不好吃，那是你还没真饿过。

　　心里有事，躺下也累。52岁了，活明白了。以前在工地，操心工期、操心质量、操心协调，晚上躺床上脑子里还转个不停，累得要死还睡不着，那才是真累。后来学会了，该吃吃，该睡睡，天塌下来有高个子顶着。戒烟戒酒也是这个理，刚开始难受啊，觉得人生少了好多乐子。熬过那阵子，身体轻松了，反而觉得自在。就跟饿了知道饭香一样，心里头放下了，才知道啥叫舒坦。别老觉得不快乐，那是你心里装的东西太多，该扔就扔点。

　　不找乐子，乐子找你。现在我爱写点小作文，不是想当作家，就是记点心里话。有人问我咋坚持跑步的？我说不用坚持，想跑就跑，不想跑就歇着。你非逼着自己每天必须跑多少公里，那不成受罪了吗？吃饭、干活、过日子都一样，别太较劲。饿了吃饭香，困了睡得着，这就是福气。别成天琢磨啥叫快乐，你把手头该干的活干好，把眼前的日子过顺当，乐子自己就来找你了。（杭州余杭：王怀海）