该吃吃该喝喝，遇事别往心里搁。修了30年路，我见过太多人跟自己过不去。工地上有个老哥，活干得漂亮，就是太较真。甲方改个图纸他能气三天，监理说句话他能琢磨一宿。五十出头，头发白完了，血压高得吓人。我劝他，他说“你不懂，这行就得较真”。后来我明白了，他不是较真，是放不下。现在我52岁了，每天跑完11公里，蹲在路边看蚂蚁搬家能看十分钟。以前觉得浪费时间，现在觉得这才叫活着。该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁。你较真了一辈子，最后发现，那些让你睡不着觉的事，百分之九十根本没发生。剩下的百分之十，发生了你也拦不住。与其拧巴，不如算了。

　　知足不是认命，是知道自己要什么。有人问我，你修了半辈子路，也没发大财，后悔不？我说后悔啥。我见过开奔驰的老板，天天应酬喝到吐，老婆孩子见不着面。我虽然钱不多，但每天能跑11公里，回家能吃上热乎饭，晚上写几百字小作文自己乐呵。这不比啥都强？知足不是认命，是知道自己要什么。我不跟别人比，就跟昨天的自己比。今天跑了没？吃好了没？心情咋样？这三样过关了，这一天就没白过。你看那些天天愁眉苦脸的人，不是日子过不下去了，是眼睛总盯着别人碗里的。回头看看自己碗里的，其实也不差。

　　惊艳不了谁的人生，那就温柔自己的岁月。我52岁了，这辈子没上过电视，没拿过大奖，没干过什么惊天动地的事。但我觉得挺好。我修的路能跑三十年不坏，我跑过的步加起来能绕地球好几圈，我写的小作文虽然没人看，但每一篇都是我真真切切活过的日子。这就够了。人生就这一回，没法重来。你惊艳不了谁，那就温柔自己。早上五点起来跑步，看太阳一点一点升起来；晚上写写字，把一天的鸡毛蒜皮倒出来；周末陪老伴儿逛逛菜市场，挑两根新鲜的黄瓜。这些小事加起来，就是好日子。别总想着活给别人看，你活着，就已经很珍贵了。（杭州余杭：王怀海）