想控制你的人，反而最离不开你。你有没有发现，那个总想管着你、说你不对的人，其实天天盯着你。他要是不需要你，早就懒得理你了。老板天天催你干活，是因为他离不开你的劳动力；父母唠叨你早点结婚，是因为他们真把你当回事。反过来，一个对你啥要求都没有的人，要么是真心对你好到没边，要么就是压根不在乎你。想明白这一点，你就知道：被人需要不是坏事，但别把“被需要”当成“被控制”。

　　你越期待谁，谁就越能拿捏你。很多人活得累，是因为把期待挂在了别人身上。你期待老板给你加薪，他就拿捏你的加班；你期待对象天天哄你，他就拿捏你的情绪；你期待朋友随时陪你，他就拿捏你的时间。期待本身就是一根绳子，你把这头递出去，人家那头一拉，你就得跟着走。不是别人坏，是你把自己的主动权交出去了。想不被拿捏？先降低期待。你不那么在乎了，他就拿你没办法。

　　对你一无所求的人，才是真正的照妖镜。世上只有两种人对你啥也不要：一种是真心爱你的人，父母、伴侣、挚友，他们对你好的时候不图回报；另一种是跟你毫无关系的人，你过得好不好跟他没关系，所以他不关心你。前者要珍惜，后者别在意。最怕的是你把“对你好”和“对你有要求”搞混了。有人对你好是因为需要你，有人对你好是因为纯粹的心。分不清这两种，你就容易被人利用，也容易错过真心。记住：真正不求你的人，要么是天使，要么是路人。别把路人的冷漠当伤害，也别把天使的付出当理所当然。（杭州余杭：王怀海）