领导批评你，大多只是就事论事，别往心里去。他们说你几句，该说的说完了就过去了，不是你这个人不行，更不是天要塌了。你要是每句话都琢磨半天，每个表情都反复解读，那也太累了。记住：老板也是打工人，他的话没那么重，你也没那么轻。听完了，该干啥干啥。

　　别总怕这怕那，谨小慎微最累人。说话怕说错，做事怕做错，连走路都怕声音大了——你以为这叫谨慎，其实这叫内耗。越怕越缩，越缩越错，最后啥也没干成，光把自己折腾得够呛。工作是干活，不是上刑场，大大方方做自己就好。

　　把分内的事干扎实，其他都是多余的。你不用讨好谁，也不用琢磨谁。活儿干好了，心里就踏实；活儿干不好，再会看脸色也没用。所以放宽心，该听的话听进去，不该在意的别捡起来。生活工作本就够忙了，别再给自己加一堆内心戏——淡然一点，真的轻松很多。（杭州余杭：王怀海）