情绪一差，先别急着发火或委屈，问问自己：是不是又在要那些不属于你的东西？想要别人事事顺着你，想要付出马上有回报，想要做不到的结果……这些念头一出来，你不难受谁难受？很多时候不是生活对不起你，是你自己非要跟现实较劲。东西再好，不是你的，再想要也没用。

　　学会点到为止，是一种少有人有的勇气。明知道没戏了，还一个劲往里钻；明知道对方不在乎，还巴巴地往上贴；明知道这条路走不通，还死活不回头——这不叫坚持，叫自虐。真正聪明的人，知道什么时候该停。停下来不是认输，是及时止损。少受一份罪，多留一份力，不好吗？

　　当断不断，反受其乱；敢断敢舍，才能轻松。该放的人放，该扔的事扔，该翻篇的就翻篇。别怕痛，短痛总比长痛强。你留着那些烂事烂人，除了给自己添堵，什么用都没有。狠下心来一刀切掉，你会发现天根本没塌，反而亮了。记住：你的好情绪很贵，别为强求的东西买单。（杭州余杭：王怀海）