朋友看我跑完步又开啤酒，直摇头说白跑了。我说你不懂，我这不是瞎折腾，是两笔账分开算。跑步那会儿，腿在动，脑子反而静下来了。一天攒的那些破事——哪个方案又被否了，谁又在背后嚼舌根，孩子换工作的事还没着落——全被脚步一下一下踩碎了，甩在身后。汗出透了，心里的堵也散了大半。喝完酒回家往沙发上一瘫，再咂摸咂摸那瓶啤酒的味儿，浑身哪儿都松快了。谁说养生非得苦哈哈的？先跑痛快了，再喝痛快了，才是真痛快。

　　跑步如猛虎出笼，喝酒似神仙腾空。两种状态，缺一个都不行。猛虎出笼，是把白天攒的焦虑、压力、烦心事一股脑儿蹬出去，蹬得越狠心里越敞亮。神仙腾空，是把紧绷了一天的弦松开，让神经泡在酒里慢慢化开，什么房贷、什么升职、什么别人家的孩子比你家的出息，一口酒下去就淡一分。练到力竭，那叫跟身体较劲；喝到微醺，那叫跟身体和好。较劲的时候觉得自己还行，和好的时候觉得自己还值。这两样加一块儿，比吃多少保健品都管用。

　　你说我白跑了，我说我赚大了。跑出来的身材，喝出来的人味儿，合一块儿才像个活人。肚子没那么大，精神头还算足，酒桌上还能跟老友吹吹牛，跑道上还能比年轻人多撑两圈。有人养生是天天吃素，有人养生是早睡早起，我不一样——我是一脚油门一脚刹车，使劲跑，痛快喝，跑完了喝，喝完了睡，第二天还能爬起来接着跑。52岁的人了，图的不就是这个吗——身体还扛得住折腾，心里还装得下自在。这账，我算得比谁都明白。（杭州余杭：王怀海）