中年男人最好的状态，就两样：身形克制，经济从容。肚子收得住，钱包才稳得住。别扯什么基因、代谢，到了这岁数，能管住嘴、迈开腿的，骨子里都有一股狠劲儿。这份狠劲儿放在做事上，就是靠谱——不拖、不懒、不找借口。那些大腹便便、还笑别人健身“瞎折腾”的，你去看看，工作上多半也是能混就混。

　　连自己的体重都搞不定，就别怪财富不找你。放纵食欲的人，往往也放纵惰性。今天说“就多吃一口”，明天就能说“这活儿明天再干”。日积月累，肚子大了，钱包空了。你别不服，道理就这么简单：管不住自己的人，凭啥管得住钱？财富和身材一样，都是“日结”的——你今天动没动、吃没吃多，身体全记着；你今天努没努力、乱没乱花，存折也全记着。

　　别光羡慕别人身材好、挣钱多，那都是拿自律换的。你看人家六块腹肌，那是别人晚上撸铁时你没看到的；你看人家账户余额，那是别人控制消费、深耕专业时你没在意的。别指望天上掉馅饼，也别说“等明天再开始”。明天复明天，明天只长肉。记住：身材和财富，从不骗人——你流多少汗，它就回你多少；你偷多少懒，它就扣你多少。现在动起来，还来得及。（杭州余杭：王怀海）