我们常听闻放生祈福，将鱼虾鸟龟放归自然。然而，有一种更深沉的慈悲，是转向自己——最好的放生，是放生自己。这并非放走外在的生命，而是解开内心无形的枷锁。我们总是对自己最为严苛，用过往的过失审判自己，用未来的忧虑捆绑自己，在心灵的牢笼中不断打转。真正的放生，是从这个自己建造的牢笼中，打开那扇门。

　　那么，如何放生自己？是放下执念，不与往事较劲，允许生命留有缺憾；是停止苛责，接纳自己的平凡与偶尔的脆弱；更是松开对他人眼光与认可的依赖，找回内心的主权。这并非放任或懈怠，而是一种深刻的自我谅解与精神上的松绑。当你不再紧握那些让你痛苦的故事与情绪，你便给了自己一条生路。

　　当你完成了对自己的放生，世界会骤然开阔。曾经沉重的脚步变得轻盈，曾经灰暗的景色重现光彩。你不再是那个被束缚的囚徒，而是自己生命旷野中自由漫步的主人。这份内在的和平与自在，远比任何形式的外在放生更为珍贵，因为它意味着，你终于让自己，重获新生。（杭州余杭：王怀海）