饿了馒头就是岸，渴了水就是岸。别总盯着自己没啥，多看看自己有啥。过得不好其实是常态，因为人天生就贪心——没病的时候嫌钱少，有钱了又嫌自己不够闲。你不在这事上纠结，就会在那事上烦恼。有人困在病痛里，有人困在穷日子里，有人忙得喘不过气，有人闲得发慌。但没有谁能永远无忧无虑，能偶尔自由自在一会儿就已经很好了。肚子饿了，咬口馒头就踏实；嗓子冒烟了，喝口水就痛快。生活就是一边抛弃你，一边推着你往前走。

　　要不起的牌，就痛痛快快说过。打斗地主最明白这个道理：手里没王没炸，非要跟地主硬拼，那不是勇敢是傻。人生也一样。有些事、有些人、有些机会，明明拿不住还死攥着，最后累的是自己。你觉得自己困住了？回头看看，真正的岸从来不远。生病了健康就是岸，累了歇会儿就是岸，烦了放下就是岸。不是非得出人头地才叫上岸，不是非得事事如意才叫解脱。

　　别较劲，放自己一马。看到别人的日子眼红，觉得自己哪哪都不如人，这很正常。但你要知道，每个人都有自己的苦水要咽。你以为人家风光无限，说不定他夜里翻来覆去睡不着。学会跟自己说一句“算了”，不是认输，是认清了日子本来就这样。安之若素，听起来挺玄乎，其实就是告诉自己：这把要不起，过。下把没准儿就摸到俩王了呢？（杭州余杭：王怀海）