心态调好，叫格局；日子过好，叫本事。这两样，年轻时不懂，现在懂了。以前总觉得格局是干大事、容大错。现在才明白，格局不过是放过自己——别人说你不好，笑笑；事情没成，算了；想了也没用的事，不想了。心态调好了，天塌下来也不是你一个人的事。至于日子，过得去就行。不跟人比吃穿，不比孩子成绩，不比谁家换了新车。把眼前这顿饭菜做好，把觉睡踏实，把十一公里跑完，就是本事。五十岁以后，不折腾，就是最大的智慧。

　　慢慢你会发现，远离让你不开心的人和事，落落大方，好好生活，才是正经。有些饭局，去了就知道是凑数；有些人，见了就知道是消耗。从前不好意思拒绝，硬着头皮去，回来一肚子闷气。现在不了。不想见的人，不回消息就是了；不想去的场子，一句“有事”就够了。落落大方，不是对谁都热情，而是对不值得的人，连敷衍都省了。好好生活，不是把日子过给别人看，而是关起门来，自己觉得舒坦。你不需要所有人的喜欢，只需要对得起自己。

　　干净的语言，变小的圈子，自律的生活，独处的时光——这四样，最让人舒心。话少了，不是不会说，是不想说了。干净的语言，就是不说废话，不嚼舌根，不讨好谁。圈子小了，不是没朋友，是留下的都是真朋友。不用天天联系，但有事说一声，人就来。自律的生活，是每天早起跑步、按时吃饭、到点睡觉。独处的时光，是一个人坐在江边，看水流动，看云飘过。没人吵你，你也不欠谁。这种日子，闷吗？不闷。这种日子，静。静下来之后，心里反而满了。人到中年，终于活明白了——人生最好的状态，不是热闹，是清净。（杭州余杭：王怀海）