2023年各地的养老金调整方案将于6、7月份相继公布，各地方的调整方案都包含了三大调整项：定额增加额、挂钩增加额和高龄倾斜增加额。每个地方对高龄倾斜增加额的“门槛”都是70岁左右，但也有几个地方，比如北京、浙江、西藏，是65岁以上就可以享受的。接下来本网小编为您带来2023年西藏养老金上调方案公布时，大概能涨多少钱？

目前2023年退休工资上涨的幅度是3.8%，实现了19连涨，今日2023年西藏养老金上调方案细则官网还未公布，但是我们可以结合往年西藏养老金的调整方案，以及今年的调整方案大概预估2023年西藏养老金如何调整，退休人员可以据此估算自己能涨多少养老金。

2023年西藏养老金怎么计算？

基本养老金由：基础养老金、个人帐户养老金、综合性补贴、过渡性养老金四部分组成。

基础养老金=（退休时上年度全省在岗职工月平均工资十本人指数化月平均缴费工资）/2×本人缴费年限）×1%。

个人账户养老金=退休时个人账户储存额/本人退休年龄相对应的计发月数。有独生子女证的，增加养老金总额的5%。

综合性补贴是历年根据本市不同时期物价调整，给予的各项补贴合计。

过渡性养老金则要求在1998年9月30日及以前参加工作的，才能够领取。

2023年西藏养老金调整方案最新消息（预估）

西藏自治区地处我国西南地区，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称，生存环境相对恶劣，人口总量比较少，经济发展水平比较落后。根据我国统计局公布的数据，2022年西藏自治区的常住人口总数为364万人，还不如很多的地级市。

在人均养老保险支出上，西藏自治区的支出金额更是一枝独秀。根据我国统计局的相关数据：2020年，西藏离退休人数仅10.01万，养老保险支出107亿，人均月均支出为8938元，排名全国第1位，比排名第二的青海多了3100多元；2021年，西藏离退休人数10.93万，养老保险支出127.6亿，人均月均支出为9729元，排名全国第1位，比第二名的北京多了4300多元。

2022年，西藏的养老金调整方案是在7月22日公布的，时间相对来说是比较迟一些的！但是西藏的养老金调整方案真的非常给力，可以说大部分退休人员都可以轻轻松松地上涨200元！

我们先来看看，在2022年养老金调整水平同比2021年下降0.5%后，西藏的养老金调整方案如下：

定额调整92元。这个调整金额相比2021年直接少了21元，但是调整金额依然是全国独一档的存在，足足比排名第二的上海多了32元！

挂钩调整，西藏实行的是缴费年限和养老金双挂钩。与缴费年限挂钩部分，西藏根据工作条件艰苦程度的不同，分为了三个档次：缴费年限每满1年二类区调整1.5元、三类区调整2元、四类区调整2.5元、内地参保单位调整1.5元。同时，以退休人员本人2021年12月当月基本养老金为基数，乘以2.21%计算每人每月增加额。相比2021年，西藏的缴费年限价值明显下降，调整后缴费年限价值并不算很高；但是与基本养老金挂钩的比例也有了明显提高，在全国绝对是排名前三。

适当倾斜中，西藏的高龄倾斜分为了两个档次，年满70周岁不满80周岁的退休人员，每人每月再增加70元；年满80周岁的退休人员，每人每月再增加110元。这点也没有做出改变。可以看出西藏的高龄倾斜水平也是非常高的，但是与此同时西藏的人均寿命相比内地会更短一些。

2023年，人社部养老金调整水平降低0.2%，因此平均养老金调整增加金额大概会减少16元左右，预估西藏今年的养老金调整方案可能会有这样的调整：

定额调整金额略微降低，减少7元调整为85元；基本养老金挂钩比例降低，调整为2.1%；其他的调整都不变。

假如李大爷作为一名普通的西藏退休人员，在三类地区退休，2022年刚好70周岁，缴费年限为25年，退休后目前的养老金是6000元。按照预估的养老金调整情况，在定额调整和挂钩调整中，他可以增加的养老金是：85+50+126=261元。然后还可以享受到高龄倾斜调整，额外增加70元，总的调整金额就是331元。

可以看出，因为西藏的退休人员养老金水平比较高，所以在养老金调整中，各个部分的调整金额都比较高。

本文数据为猜想测算，供您参考，您也可以用本站的计算器简单测算一下，待西藏人社局官网2023年养老金最新调整方案公布，本网小编将第一时间为您精准计算。

2023年西藏如何领取养老金

1、先到参保地的劳动局办理退休手续，由他人代办是可以的，提供代办人和参保人的身份证、户口本即可；

2、之后需要参保人本人到当地的社保中心指定窗口提交养老金申请，填写申请表单及退休证明，柜面进行现场审核，对于累计缴纳养老保险慢15年的就可以享受养老金发放待遇，具体额度按照上述公式来计算。

另外我们在之后每年续领的时候是需要办理养老保险认证的，证明该参保的退休人员依然存活即可，可以通过线上线下不同手续完成认证。

各地区养老金调整细则已经上报了，但是什么时候公布呢？根据往年经验，各地区养老金调整细则一般会在6月-7月中旬前陆续公布。就是说，接下来全国各地养老金调整方案将陆续公布，本网小编会实时关注官网第一时间跟您分享最新资讯，欢迎关注我们！