创业的在还债，上班的在硬撑，闲着的在恐慌。开店的老板，天天愁房租和工资，信用卡刷爆了还得咬牙进货；上班的白领，对着电脑发呆，领导一句话就能让心情烂一整天，可辞职俩字卡在喉咙里就是吐不出来；没工作的更惨，投了上百份简历没人理，待在家里连呼吸都觉得对不起电费。你瞧，哪条路都不好走，谁也不比谁轻松——这世道，就像个大蒸笼，人人都在里面闷着，汗流浃背，可谁也不敢先掀盖。

　　苦是常态，但别把苦放大成活不下去。别一看别人亏钱就觉得完了，一看别人失业就心慌。其实大家都一样，今天你羡慕人家创业风光，明天他可能连利息都还不上；今天你觉得上班稳定，明天公司裁员第一个轮到你。焦虑就像滚雪球，越盯越滚越大。你得明白，日子本来就是缝缝补补过的，哪有那么多一帆风顺。承认自己难，但不夸大这份难，心里就能少压一块石头。

　　少看别人怎么活，多顾自己怎么过。别老刷朋友圈看谁又赚了大钱，别听亲戚说谁又换了新车——那些都是给你看的表面，底下的窟窿人家不会告诉你。你只需要算好自己的账：下个月房贷够不够，今天有没有好好吃顿饭，心情差的时候能不能出去走两步。把眼前的小事稳住，别想太远，别比太高。世道再乱，只要你饭照吃、觉照睡、手里的活一点点干，日子总会慢慢松一口气。记住，大家都是在泥坑里扑腾，你能扑腾得少呛几口水，就已经赢了。（杭州余杭：王怀海）