贵不在跑鞋，在你愿意搭进去的时间和自律。买双顶级跑鞋花几千，咬牙也就一次。可每周雷打不动跑三四次，每次半小时以上，两年下来就是几百个小时——这才是真正的“烧钱”。健身房能去打卡，装备能晒朋友圈，但把手机放一边、放下酒局牌局、拒绝舒服的被窝，这些才最奢侈。因为你在拿生命里最金贵的部分，换一双轻快的腿。

　　贵在每天和自己较劲，一天都不能偷懒。今天加班累了，跑不跑？明天刮风下雨，跑不跑？后天心情不好，跑不跑？每一回都要重新做选择，每一回都要说服那个想歇着的自己。不比请私教，交了钱有人催你；跑步全靠自己咬牙，一点点磨掉惰性。日子久了，你会发现自己变“贵”了——贵在能管住自己，贵在不轻易放过自己。

　　贵得值，因为你在给人生买最稳的保险。不是买了跑鞋就变好，是每一次迈出去的腿，都在给十年后的身体存本钱。时间不会糊弄你——跑过的路，流过的汗，都是实打实的回报。等别人老得走不动了，你还能轻松跑完五公里；等别人一身毛病，你还在晨跑路上遇见第一缕光。想想这笔账：用现在的自律，换将来的自由。跑下去，你才是真正的“富翁”。（杭州余杭：王怀海）