在这个纷繁复杂的世界里，我们每个人都是自己生命旅程的舵手，面对波涛汹涌或是风平浪静，关键在于我们如何掌舵，如何驾驭自己的心情与心态。记住，人生中最不能输掉的，便是那份珍贵的心情。因为一旦心情失落，烦恼的牢笼便会不由自主地将你困住，而这一切的苦楚，最终只能由你自己默默承受。

　　心，是我们最宝贵的财富，也是唯一完全属于自己的领地。它不应成为他人情绪的牺牲品，更不应轻易被外界的纷扰所动摇。正如那句古语所言：“心若不动，风又奈何？”当你的内心足够坚定，外界的喧嚣与变动便无法撼动你的平和。同样，如果你能保持内心的宁静与坚强，岁月的流转也只会为你增添智慧与从容，而不会留下伤痕。

　　在这个世界上，没有任何人、任何事值得你牺牲自己的快乐与幸福。人生虽短，但除了生死，其余皆是过眼云烟。学会看开一些，看淡一些，你会发现，那些曾经让你耿耿于怀的小事，其实都不过是生命长河中的一朵小浪花，转瞬即逝。

　　幸福，其实并不遥远，它往往就藏在我们身边。一个健康的身体，足以支撑我们去追求梦想、享受生活；一个不太计较过往的记性，则能让我们放下包袱，轻装上阵，迎接每一个新的日出。生活，说到底，就是一场自我修行，一场自己与自己的和解。当你学会了如何哄自己开心，如何劝自己放下，你会发现，那些曾经困扰你的烦恼，早已烟消云散，不复存在。

　　所以，亲爱的自己，无论遇到什么困难与挑战，都请记得保持一颗平和而坚定的心。人生路上，风景万千，唯有保持好心情，才能欣赏到最美的风景。学会自己劝自己，自己哄自己，你会发现，生活的美好，其实一直都在你身边，等待着你去发现，去珍惜。（杭州余杭良渚:王怀海）