今年退休人员养老金调整比例是3.8%，从2023年1月1日起，为2022年底前已按法定办理退休手续并按月领取基本养老金的企业和机事单位退休人员提高基本养老金水平，总体调整水平为2022年退休人员月人均基本养老金的3.8%。去年的时候，增长的比例是4%。虽然说名义上有0.2个百分点的差距，但实际增长的养老金额度并不一定差距那么多。

截至刚刚，2023年上海市养老金上调方案细则官网还未公布，从往年经验来看，各省市养老金调整细则一般在6月份底部到7月中旬井喷式公布。接着就会陆续的完成补发工作，从近几年来看，养老金补发时间虽然都不一致，但是能够确定的是，之前养老金补发工作一般都是在7月底之前完成的。

上海市2023年养老金调整方案细则公布后，大概能增加多少怎么计算的？

首先，2023年上海市养老金涨幅计算公式为：（定额调整上涨金额+挂钩调整上涨金额+适当倾斜调整上涨金额）/2022年12月基本养老金。

数据显示，上海2022年的人均养老金达到了4855元，位于各地中的前列。而企业退休人员数量达到473.99万，养老保险基金支出2704.33亿，从而计算出人均养老金为4755元。考虑到今年上涨3.8%，人均养老金水平将接近4900元。

但由于企业退休人员占多数，且养老金水平普遍低于人均水平，今年如果能上涨186元以上，就算是比较高的水平了，不少退休人员可能难以实现。

当然，个人上涨金额仍然需要考虑个人的工龄、养老金水平等因素，因为需要通过定额调整、挂钩调整和倾斜调整相结合来计算个人的养老金上涨金额。例如，上海去年的调整方案是定额调整60元，挂钩调整部分，工龄每满1年增加1元。跟养老金水平挂钩，涨幅为1.9%。高龄倾斜调整变化不大，而刚好年满60岁的女性、刚好年满65岁的男性还能额外多涨150元。

需要注意的是，由于今年养老金涨幅比去年略低0.2%，那么上海今年很有可能会降低定额以及跟养老金水平挂钩调整的标准。但工龄挂钩以及高龄倾斜调整标准预计不变。

比如，假设定额调整55元，挂钩调整部分，工龄每满1年增加1元。跟养老金水平挂钩，涨幅为1.8%，高龄倾斜标准保持不变。那么一位退休人员，工龄30年，养老金4000元，71岁，可以上涨的养老金就是55+30+4000*1.8%+25=182元，接近186元。

总的来看，养老金调整已经公布，各地也将陆续公布具体的调整方案，以确保养老金调整到位。但个人真正的上涨金额，还需要考虑工龄、养老金和年龄等个人因素。

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2023年上海市养老金计算方法与公式

养老金=基础养老金+个人账户养老金其中个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。若是退休人员死亡的，其法定继承人可以继承个人账户养老金，但不得继承基础养老金。

2023年上海市如何领取养老金

1、先到参保地的劳动局办理退休手续，由他人代办是可以的，提供代办人和参保人的身份证、户口本即可；

2、之后需要参保人本人到当地的社保中心指定窗口提交养老金申请，填写申请表单及退休证明，柜面进行现场审核，对于累计缴纳养老保险慢15年的就可以享受养老金发放待遇，具体额度按照上述公式来计算。

另外我们在之后每年续领的时候是需要办理养老保险认证的，证明该参保的退休人员依然存活即可，可以通过线上线下不同手续完成认证。

各地区养老金调整细则已经上报了，但是什么时候公布呢？根据往年经验，各地区养老金调整细则一般会在6月-7月中旬前陆续公布。接下来全国各地养老金调整方案将陆续公布，本网小编会实时关注官网第一时间跟您分享最新资讯，欢迎关注我们！