目前养老金已经实现19连涨，2023年退休工资的涨幅是3.8%，广大退休人员最近比较关注2023年上海市养老金调整方案会怎么调整，究竟能涨多少钱？补发时间又是什么时候呢？一起来了解详情。

首先，我们需要知道，养老金调整幅度的计算方法是比例挂钩调整。根据这个方法，养老金的调整幅度与上一年度城镇职工平均工资增长幅度挂钩。以3.8%的比例为例，如果上一年度城镇职工平均工资增长了3.8%，那么养老金的涨幅也会是3.8%。

截至刚刚，2023年上海市养老金上调方案细则官网还未公布，我们可以以上海市往年公布的养老金调整细则进行预估计算。

上海市养老金调整在即，上海市2023年养老金预计能涨多少钱？具体的计算公式是怎样的呢？

其实很简单！养老金的涨幅由三部分组成：定额调整、挂钩调整和倾斜调整。

定额调整是根据不同省份的具体情况制定的，就是给每个省份的退休人员增加一个固定金额。

挂钩调整是根据个人的养老金水平和缴费年限（或工作年限）进行调整。工龄长、养老金缴费基数大的人将会得到更高的涨幅。

最倾斜调整是针对高龄退休人员、艰苦边远地区等特殊群体的关怀，符合条件的人员将获得额外的补贴。

我们先来看看去年上海市的养老金调整方案：

定额调整60元。挂钩调整按本人缴费年限每满1年每月增加1元；以本人的基本养老金为基数，每月增加1.9%。适当倾斜对2021年底前年满70周岁、75周岁和80周岁的人员，每人每月分别再增加25元、35元和45元。

如果只考虑定额调整和缴费年限调整部分的话，工龄35年的退休人员，养老金调整增加金额为95元。

对于70周岁以下的退休人员来说，如果上涨金额要达到200元，那么与基本养老金挂钩要上涨105元，这意味着基础养老金水平要达到5526元。

根据统计局的数据，2021年上海市离退休人员528万，养老保险支出3222亿元，人均月均养老金支出金额为5082元，与5526元还是有一定差距的。所以，其实大部分70周岁以下退休人员的养老金调整并没有200元。

而对于70周岁以上的退休人员，他们上涨金额达到200元的难度会小很多。在倾斜调整中，对于年满70周岁、75周岁和80周岁的人员有额外照顾，因此与基本养老金挂钩上涨的金额分别只要80元、70元和60元，也就是基础养老金水平只要有4211元、3684元和3158元就可以了，这几个数字比上海市的平均养老金水平都更低，因此大多数人可以达到。

与此同时，上海市还有一个比较特殊的养老金调整方案，也就是对调整上一年达到一定岁数的退休人员还会额外调整。比如2022年的时候，对2021年当年内女年满60周岁（1961年出生）、男年满65周岁（1956年出生）的人员，每人每月增加150元。这一方案正常在今年还会延续，那么2022年刚好60周岁的女性和刚好65周岁的男性，在2023年的养老金调整超过200元是非常简单的事情！

综上所述，目前上海市的养老金调整方案还未公布，但是以上海市的效率，相信很快大家就能看到今年的养老金调整方案。对于上海市工龄35年以上的退休人员，如果没有达到70周岁，那么养老金调整中想要增加200元还是比较困难的。如果已经满足70周岁以上，可以享受到高龄倾斜，那么则会容易许多。同时，因为上海市的养老金调整中对60周岁的女性和65周岁的男性还有额外照顾，这两个群体的调整金额会比大多数人高出许多！

本文数据为猜想测算，仅供参考，待官网2023年养老金最新调整方案公布本网小编将第一时间为您精准测算，您也可以用本站的计算器简单测算一下，心里大概有个数，欢迎关注本网了解更多社保专业资讯。

2023上海市退休人员养老金计算方法是什么？

职工社保退休养老金由3部分组成=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金：

【1】基础养老金=参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资×（1+本人月平均缴费工资指数）÷2×缴费年限×1%;

【2】个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷本人退休年龄对应的计发月数;

【3】1996年之前参加工作的老人和其它有视同缴费年限的人员，才有过渡性养老金。各省市自行制订过渡方案，各地方案有差异。通常是=养老金计发基数×本人视同缴费指数×视同缴费年限×1.3%。

城乡居民养老金由2部分组成=基础养老金+个人账户养老金：

【1】基础养老金：确定基础养老金最低标准，地方可适当提高基础养老金标准;对长期缴费的，可适当加发基础养老金，各地标准有差异。

【2】个人账户养老金=个人账户累积储存额÷139个月。

2023年上海市养老金如何申领？

在满足领取条件的前提下，养老金的申领需要到当地社保局或人社部门办理。具体的申领流程如下：

1、准备好相关证明材料，包括身份证、社保卡、劳动合同或离退休证等；

2、前往当地社保局或人社部门办理申领手续；

3、填写《基本养老保险待遇领取申请表》；

4、提交所需证明材料，并进行申请审核；

5、审核通过后，领取养老金。

各地区养老金调整细则已经上报了，但是什么时候公布呢？根据往年经验，各地区养老金调整细则一般会在6月-7月中旬前陆续公布。接下来全国各地养老金调整方案将陆续公布，本网小编会实时关注官网第一时间跟您分享最新资讯，欢迎关注我们！