日子没意思？是你没往里看。柴米油盐、上班下班，翻来覆去就那几样。但有人把葱花煎蛋拍得金黄冒油，有人把路边的野花拍得水灵灵。不是生活自己变有趣了，是你盯住的那一刻，给了它颜色。别等着日子给你惊喜，你得先伸出那根手指头，指一下，它才亮。

　　少琢磨，多咔嚓。想多了全是问题，拍下来全是答案。今天的云、窗台上的灰、孩子歪歪扭扭的画——按一下，它们就定格了。回头翻翻，你不光看到了那天，还看到了那天的心情。记录，就是把那些“差点忘了”的瞬间，拽回来变成自己的。

　　爱生活，先从爱自己的记录开始。你愿意停下来拍朵花，说明你心里还有柔软；你敢拍自己大笑或狼狈的样子，说明你接纳了自己。哪张照片里藏着你当时的温度，哪张就是你在认真活着的证据。你记录的样子，就是你在轻声说：我还在这儿，我喜欢这儿。（杭州余杭：王怀海）