换个位置看人，火气就消了一半。你觉得同事推活儿、朋友不回消息、家人唠叨烦人，可要是换成你在他那个位置，也许你也会那么做。谁都有难处，谁都不是故意的。想通了这一点，很多气话就咽回去了，很多架也吵不起来了。不是认怂，是懂了——每个人都在扛自己的山，你没必要再往上加石头。

　　放过自己，比什么都强。夜里翻来覆去想的那句伤人话、那个没办成的事，第二天醒来再看，其实没那么要命。你较劲的往往不是事儿本身，而是自个儿跟自个儿过不去。与其抱着执念不撒手，不如拍拍屁股站起来——错了就认，累了就歇，过不去的就先放着。情绪不过夜，日子才不沉。

　　圈子越干净，日子越舒坦。不必讨好谁，也不用看谁脸色。热情的人你多聊两句，冷淡的人你点个头就过。闲言碎语左耳进右耳出，鸡毛蒜皮别往心里装。把无关的人和事慢慢请出去，房间空了，心也宽了。你热闹你的，我安静我的，各走各的节奏，谁也不碍着谁。这样活着，不累。（杭州余杭：王怀海）