快乐其实很简单，小到一杯温水。52岁工程男，干工程半辈子，图纸、工地、催款、赶工期，总以为快乐是项目完工、奖金到手。其实清晨一杯温水唤醒身体的惬意，一顿简单家常饭菜带来的满足，洗个热水澡卸下整日疲惫的放松，跑步过后酣畅的痛快，跑完一餐之后身心舒展的舒爽，都是快乐源点。

　　快乐其实很简单，藏在日常缝隙。收到期待已久快递时的激动，坐公交省下一笔小钱的喜悦，工作中啃下一项棘手任务的成就感，许久未见的好友发来一句问候的温暖，读完几页书带来的满足，刷短视频学到新知识的兴奋，掌握了一条实用生活小常识的欣喜；雨后出门闻到泥土与青草的清新，阳光落在身上暖洋洋的松弛，整理完房间、环境窗明几净的舒心，路上偶遇可爱小猫小狗的治愈。

　　快乐其实很简单，攒起来就是好日子。泡一壶茶静静发呆的闲适，翻手机相册看到旧照片的回味，运动后体重或体测数据悄悄向好的惊喜，一通和家人轻松闲聊的电话，风吹过耳边、听见树叶沙沙作响的宁静，攻克一个小难题后豁然开朗的通透，出门散步抬头撞见好看晚霞的心动，种下的绿植冒出新芽的欣喜，安静听完一首喜欢的曲子的沉浸。52岁工程男懂了：这些细碎的、不起眼的瞬间，都可以成为我的快乐源点。痛完，才痛快；快乐，其实很简单。（杭州余杭：王怀海）